脫水

並且，因爲我们天天摄入的大量水份来自于所吃的食品和消化过程本身，是以无论出于何种緣由少吃食品都会减少身体和大脑可利用的液体量。

口渴的感觉往往与饥饿的感觉混杂在一起，是以，如果您的食欲降落，您的饮水量也会减少。

最常见的是利尿剂，它通常被称为 "液体药片"，旨在消滅体内過剩的液体，以缓解心脏问题的一些症状。

过多的液体会影响心脏，而足够的液体又能保证身体其他部分的功能，若何在这两者之间連結平衡，需要医生的密切监测。

许多药物都可能导致脱水。但这些储备主要存在于身体肌肉中，是以，假如您自 60 多岁以来体重减轻（因此肌肉也减少了（参见 " "一文），那么您的后备储备也会减少，是以您需要格外小心。

幸运的是，我们体内确实有一些液体储备，可以提供临时备用。

假如您身体不适，特別是发烧或即将接受手术，请向医生咨询剂量。在您康复之前可能需要调整剂量，以免脱水和谵妄的可能性。

还要注意的是，一个人所需的利尿剂剂量会随着体重的减轻和健康状况的变化而变化，因此不要认为自己总是需要相同的剂量。